如何保持高出勤率哈登:确保训练精准到位不过度也不缺乏

来源:微博 发布时间:2025-12-27 16:42:15

篮球资讯12月27日宣 NBA常规赛,快船119-103击败开拓者。

本场比赛,快船后卫哈登表现出色,连投带罚高效发挥,打了38分钟17投10中,三分9中3、罚球12中11砍下全场最高34分外加2篮板6助攻,正负值+12。

赛后,哈登接受《NBA on Prime》节目采访时,与节目嘉宾韦德探讨生涯至今高出勤率的话题。

韦德:我们都知道你的最佳特质就是出勤率,你是那种无论经历什么每场都争取上场的球员,这已经是你的第17个赛季,你是如何做到日复一日登场为球队做贡献的?

哈登:现在和五六年前相比差别很大,就是注重细节,比如更多的力量训练、更多休息,确保我的训练精准到位,不过度也不缺乏,刚刚好,就是要有意思地对待我所做的事情,从而能够出现在场上。

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